Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 114,69g | Hh: 246,67g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Йогурт Персик, Сырники. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сырой Овощ, Националь Нут Мой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|