Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 106,59g | Prot: 130,41g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Макароны, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Салат, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Малина, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Квашеная Капуста, Delba Цельнозерновой Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Кублей Баранина Тушеная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|