Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 81,18g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо, Яблочный пирог пп. Lounas: Яблочный пирог пп. Päivällinen: Яблочный пирог пп, Haas Горчица Баварская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Välipalat/Muut: Дыня, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яблочный пирог пп, Яблочный пирог пп. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|