Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 106,52g | Prot: 87,24g | Hh: 228,55g.
Aamiainen: Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум , Сыр Тильзитер, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lounas: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|