Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 94,75g | Hh: 208,51g.
Aamiainen: Лидкон Геркулес, Bonfesto Ricotta Light, Авокадо, Евроопт Хлеб "Бородинский", Камако Соевый Соус Классический, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель". Lounas: KFC Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Суп-пюре с кабачком, Бабушкина Кухня Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Минтай в сыре. Välipalat/Muut: Cofix Латте, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|