Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
32 kcal
|
Rasva: 0,08g | Prot: 1,60g | Hh: 5,80g.
Aamiainen: Vitafit Tomatensaft. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
puhhh, nach OP und 2 Wochen ohne Bewegung und ohne Tracken bin ich positiv überrascht. Hab aber Muskeln ab- und Fett aufgebaut, merke ich ganz deutlich... ab nächster Woche sind die Krücken weg und ich kann ganz langsam wieder loslegen, freu mich! und getrackt wird jetzt auch wieder!!!
24 syys 23 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|