|
March 29, 2015
I have been slacking off of the website and have gained weight and I am now at 119 lbs. I will not do this again because I am going into middle school and people might make fun of me because they say I am a "fatty". I do not want this to happen cause if might ruin my reputation.
I will slowly ease into doing things to keep fit and I will try to take it light on the desserts.
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2015:
|
1936 kcal
|
Rasva: 98,90g | Prot: 84,20g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Plain or Buttermilk Biscuits, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream. Päivällinen: 14" Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Chocolate Milk, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). lisää...
|
|
1486 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Laulaminen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Don't give up and, don't think less of yourself. We all lose motivation and times but, you have a plan and that's good. Work your plan and continue on your healthy lifestyle. Do it for YOU and not for others.
29 maalis 15 jäseneltä: anitabos
|
Thanks sorry this is so late. I got caught up in school work so this is why I am finally starting off in the summer so when back to school comes this year I will already be in habit of working out and eating healthy! :)
25 heinä 16 jäseneltä: Watermelon04
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Watermelon04
|