Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 64,52g | Hh: 160,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яичница. Lounas: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Печенье к Чаю, Варенька Варенье Клубничное, Милка Молочный Шоколад, Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|