Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 84,15g | Hh: 216,28g.
Aamiainen: Ремесленный Хлеб Сдоба, Магнит Картофель, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Арбуз. Päivällinen: Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|