Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 23,25g | Hh: 19,64g.
Aamiainen: Expo Fresh Strawberries , New England French Vanilla Coffee, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|