Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 118,71g | Prot: 90,90g | Hh: 175,46g.
Aamiainen: Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Творог 5%, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом и Тимьяном, Самокат Круассан на Сливочном Масле. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макароны по Флотски. Päivällinen: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Биг Спешиал. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|