Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 127,65g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Яблоко, Морковь. Päivällinen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Простоквашино Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|