Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 60,02g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Звездный, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold, Сыр Школьный , Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lounas: Хлебный Дом Батон Звездный, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Минтая, Минтай Жареный, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|