Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 70,73g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Летний День Молоко 3,2%, Ежевика, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Магнит Банан. Lounas: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Päivällinen: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, SOJ Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|