Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 48,32g | Hh: 138,29g.
Lounas: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Кофе с Молоком. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Цезарь с Семгой. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|