Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 118,44g | Hh: 87,17g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Повидло из яблок без сахара, O'zera Горький Шоколад с Фундуком 69%, Mixbar Арахис, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творожно банановые оладья.. Lounas: Эконива Сыр Колыбельский, Тушёные кабачки., Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: WKUP Энергетик, WKUP Энергетик, WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|