Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1206 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 51,26g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Merci Petits Helle Sahne, Чернослив, Активия Йогурт Питьевой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Арахис. Lounas: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Сметана, Капуста, Арахис, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|