Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1688 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 66,11g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Geflügel Leberkäse, Ei, Wiener Würstchen, Ebner Kornstange, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Rinderrauchfleisch, Tomate Vom Markt. Päivällinen: Suppe, Pfannkuchen, Bockwurst. Välipalat/Muut: Kräutertee, Prolife Heiße Zitrone, Jacobs 2 in 1. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|