Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 69,06g | Hh: 96,27g.
Lounas: Indofood Kecap Asin, Garam, Totole Kaldu Jamur, Royco Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Päivällinen: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Original, Melon, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stella virginia
|