Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 93,03g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной. Lounas: Агро Мастер Булгур, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Päivällinen: Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leraleonova.92
|