Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 52,80g | Hh: 178,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Булочка с Творогом, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Свинина Деликатесная, Богдаша Молоко 1,5%. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Черкизово Колбаса Салями Астория, Лимак Хлеб Подовый. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|