Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 113,18g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Трюфель, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Шеф Порт Блины Классические с Семгой, Ашан Филе Тунца, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Чай с Молоком, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|