Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 82,91g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Leaftogo Коллаген, Пятерочка Банан, Био Баланс Биокефирный 1%, Narmak Семена Чиа Натуральные . Lounas: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Молочная Станция Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|