Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 13,17g | Hh: 62,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Черная Смородина, Банан, Активия Натуральный Йогурт, быстрая гранола на сковороде. Päivällinen: Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Окей Желе, зпеченая курица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай, Любятово Шарики Шоколадные Дуо Микс, быстрая гранола на сковороде, Midori Морская Капуста с Кимчи , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|