Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 82,31g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Перекресток Форель Радужная, Жареное Яйцо. Lounas: De Cecco Спагетти со Шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|