Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 114,61g | Hh: 298,27g.
Aamiainen: Кофе, Tora Bika Капучино. Lounas: Особая Коллекция Йогурт 1,5% Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, WKUP Энергетик. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Окраина Перцы Фаршированные , Добрянка Рулетики из Баклажанов с Сыром и Чесноком , Кухня Здоровья Шарлотка с Яблоком, Кофе. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|