Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 130,48g | Prot: 107,27g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ларец Сыр Ларец с Трюфелями, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай с Медом, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Lounas: Томатный Сок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная, Курица Вареная, Глобус Буратта, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов , Суп Пюре. Välipalat/Muut: Персики, Банан, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaSinica
|