Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 107,96g | Hh: 224,99g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: SPAR Филе Индейки Запечённое, ВкусВилл Яичный Белок, Помидоры Черри, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Päivällinen: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Горбушей и Шпинатом. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Ленинградский, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|