Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 76,43g | Hh: 185,89g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Calve Соус Медово-Горчичный. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Клубничное, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|