Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 67,03g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Омлет с Молоком. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Минтай Жареный, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Винегрет без Масла. Päivällinen: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|