Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 90,57g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Пятёрочка Сырники, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иней Шинка Пряная, Красные Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Polar Треугольники Тресковые, Макароны с Маслом. Päivällinen: Polar Треугольники Тресковые, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Морозко Овощное Трио. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|