Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 71,82g | Hh: 188,10g.
Aamiainen: Mineola, Lidl Havermout, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Lidl Mosterd, Cherrytomaten, Mandarijn, Knorr Drinkbouillon Tomaat, Zwagerman Achterham, Jumbo Volkoren Meergranen, Lidl Rucola Slamelange. Päivällinen: Kipfilet, Combino Mie Nestjes, Conimex Woksaus Sweet & Sour, Jumbo Oosterse Wokgroenten. Välipalat/Muut: Kania Sambal Oelek, Bolletje Pepsels, Appel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|