Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 125,91g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка. Lounas: Плов с Говядиной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|