Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 86,07g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Казеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Востряково Говядина Запеченная , Сыр Бри. Lounas: Макдоналдс Мёд , Арахис, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бон Пари Леденцы, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|