Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 77,43g | Hh: 56,09g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Солодовый Альзас. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Семга. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|