|
Stressfresser, 4 kg müssen wieder weg
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 55,52g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Kartoffelbrot. Lounas: Italienisches Salatdressing, Gekochte Karotten, Hofburger Körniger Frischkäse. Päivällinen: Obstsalat, Focaccia, Wonnemeyer Hummus Pikant. Välipalat/Muut: DM Bio Leinsamen Geschrotet, Müller Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|