Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 41,67g | Hh: 177,24g.
Aamiainen: Violife Творожный Сыр, Макдоналдс Мёд , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lounas: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соевый Соус, Рис. Päivällinen: Арбуз, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|