Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 42,44g | Hh: 179,57g.
Aamiainen: Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Теремок Блин с Грибами и Сыром, Теремок Суп Грибной с Чипами. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Välipalat/Muut: Яблоко, Kinder Bueno, Кофе, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|