Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 79,14g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Капучино, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Овсяноблин. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Избенка Страчателла, Помидоры, Dial Export Масло Чесночное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|