Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 61,17g | Hh: 50,89g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lounas: Красная Икра Икра Кеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тёма Говядина с Языком, Красная Икра Икра Кеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тёма Говядина с Языком. Päivällinen: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Кабачки Тушеные, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Välipalat/Muut: Фрутоняня Йогурт Персик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|