Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 36,21g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Alpen Gold Шоколад Молочный, Лебедянь Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, 1 WIN Коллаген. Lounas: Рыбные Котлеты, Мистраль Киноа Вареная, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Ашан Яблоки Сушеные Кольца. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|