Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 69,34g | Hh: 102,62g.
Aamiainen: Отрубная Каша. Lounas: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Иван Поддубный Кефир 2,5%, Чай Зеленый с Медом, Сладкий Красный Перец, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|