Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 120,22g | Hh: 72,31g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Fol Epi Classic, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. Lounas: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frosta Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: BodyChange Eiweisshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|