|
Allen einen guten Start in die neue Woche, viel Erfolg bei allem was Ihr macht und vor allem viel Gesundheit - LG
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 19,57g | Hh: 43,20g.
Aamiainen: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Meine Metzgerei Lyoner, Schär Sauerteigbrot, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|