Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 113,87g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Grof Volkoren Brood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Heinz Sandwichspread Naturel, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, All Seasons Vier Seizoenen Rauwkost, Gemengde Sla, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas (20g). Päivällinen: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Remia Knoflooksaus, Gebakken Aardappelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Välipalat/Muut: Mandarijn. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|