Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 16,53g | Hh: 68,43g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lounas: Куриные Сосиски, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Масло Подсолнечное, Соль, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Шаурма, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Фруто Няня Банан с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|