Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 84,45g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Красная Цена Зефир Ванильный , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Вареное Яйцо. Lounas: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , NL International Сухая Смесь для Приготовления Сывороточного Протеигового Ваниль Коктеля. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Миндаль Миндаль, Изюм, Умалат Сыр Сулугуни, Красная Цена Зефир Ванильный , Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|