Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 163,37g | Hh: 189,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Nestle Какао Хрутка, Сахар, Самокат Творог 9%. Lounas: Виктория Камбала Жареная, SPAR Камбала Жареная, Запеченная или Жареная Камбала, Суп из Семги, Джон Джоли Рыбный Суп, Рыбный Суп. Päivällinen: Жареная Камбала (в Панировке). Välipalat/Muut: Растишка Йогурт Клубничный, Клементины, Сливы, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|