|
Considering all the junk food I ate whilst working away last week, a drop of any kind is very welcome indeed!
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 65,47g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Cherry Tomatoes, Fried Egg, Iceland Smoked Back Bacon , Iceland Cumberland Sausage. Päivällinen: Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Tesco Cherry Tomatoes, By Sainsbury's Sweet & Crunchy Salad Bowl, Sainsbury's Bistro Salad Baby Leaf, The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce. Välipalat/Muut: PizzaExpress Side of Vanilla Gelato, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Alpen Light Salted Caramel, Brewdog Punk IPA. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|