Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 110,67g | Prot: 47,90g | Hh: 42,14g.
Aamiainen: Bonaqua Pump, Clover Feta Plain, Woolworths Avocado, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Fried Egg , Coffee with Cream, Coffee. Lounas: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths English Cucumber, Clover Sour Cream, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Boiled Egg, Woolworths Hass Avocado. Päivällinen: Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Slicing Tomatoes, Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, Sesame Seeds, Woolworths English Cucumber, Red Onions. Välipalat/Muut: Keto Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volschenkziska
|